不符合则停止当前循环进入下次循环

//找到1-30之间不是5的倍数的数字进行输出

for(var i = 1; i <= 30 ; i++){
    //排除5的倍数
    if(i % 5 == 0){

        continue;
    }
    //不是5的倍数进行输出
    console.log(i);
}

控制外层循环

waiceng : for (var i = 1; i <= 4; i++){

    for(var j = 1 ; j <= 4; j++){

        if(j % 2 == 0){

            continue waiceng;

        }
        console.log(i,j);
    }
}