程序关闭
详见
Lenovo Quick Fix：关闭或开启Win10系统的自动更新
下载
https://box.lenovo.com/l/t5dQKH
系统设置
使用Win+i打开windows设置，点击“更新和安全”—“windows更新”—“高级选项”
将【更新选项】、【更新通知】、【暂停更新】全部关闭。
服务
右键此电脑打开管理
打开服务
或按win+R，运行中输入services.msc
找到Windows Update或Windows Update Medic Service
双击，启动类型处·选择“禁用”然后点击应用。
策略编辑器
按win+R，运行中输入gpedit.msc
路径：计算机配置—管理模板—windows组件—windows更新
右键选择配置自动更新选择编辑，点击已禁用，确定
任务计划
Win+R打开运行，输入：taskschd.msc，打开任务计划程序
在左边依次打开： Microsoft > Windows >WindowsUpdate
把里面展示的所有项目都设置为禁用
参考
win10禁止自动更新的终极方法-知乎
win10系统怎么关闭自动更新-百度经验
电脑windows10系统怎么关闭自动更新-腾讯网
win10总强制更新？教你简单4步彻底关闭！几分钟就能搞定-知乎
